İçeriğe geç

Ara

Arama:

Kendinle ve Yaşamla Bağlantıya Geç!

VİZYON
DİDEM ÇİVİCİ KİMDİR?
BİREYSEL DANIŞMANLIK
EĞİTİM ve ÇALIŞMALAR
ETKİNLİK TAKVİMİ
MEDYA
KATILIMCILARDAN
İLETİŞİM
FAYDALI LİNKLER
KİTAPLAR

KİTAPLAR

Reklamlar

Bunu paylaş:

Twitter
Facebook

Bunu beğen:

Beğen Yükleniyor...

Bizi Takip Edin

LinkedIn
Instagram

Eposta ile Blogu Takip Et

Bu blogu takip etmek ve yeni gönderilerle ilgili bildirimleri e-postayla almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 216 takipçiye katılın

Instagram

Size bir sır vereceğim 🤫 . Mutlu olmak hayatın size sunduklarıyla ya da hayallerinizi ne kadar gerçekleştirebildiğinizle ilgili değil, Hayatınızda olan her şeyi keyifle görebilmeniz, en küçük detaydaki keyfi yakalayabilmenizle ilgili. . Bir de hayatınızı daimi balayı gibi yaşamanızla 😉 . Söylemesi kolay mı? Evet! Söylemesi de yapması da kolay! . Unutmayın: Rüzgar varsa rüzgara sövmeyin, sörf tahtanızı kapın! 🏄🏻‍♀️ . #surfyourlife #dolcefarniente

“Senin için iyi olan bir eş seç. Ailen için değil. Görüntün için değil. Banka hesabın için değil. Hayatını duygusal olarak tatmin edici olmasını sağlayacak birini seç.” . Bu satırlara şunu eklerdim: “...seni güvende hissettirecek değil. Tüm ihtiyaçlarını karşılayacak değil. Birlikte hayatı keşfedeceğin ve birlikte çok eğleneceğin bir eş seç.” . #couplegoals #kadınerkekilişkileri

Düştüğümüz zamanlarda birisi (sevgilimiz, arkadaşımız, kardeşimiz, ebeveynimiz..) bizi tutsun isteriz. Dışarıda birisi bizi tutamadığında gerçekleşir bazen en büyük hayal kırıklıklarımız. “Beni sevse, bana değer verse yanımda olurdu, beni anlardı..” diye serzenişte bulunuruz. . Fakat hayat içerisinde elbette ki işler bazen umduğumuz gibi olmaz. Bazen “birileri” bizi tutamaz. Peki o zamanlarda hayata küsmek mi, bizi tutamayan kişi ya da kişilerin bizi sevmedikleri sonucuna varmak mı olacak seçimimiz, yoksa farklı bir seçim yapabilecek miyiz? . #tutbeni #ilişkiler #iliskipsikolojisi #kendimletanismak #vahsikadininyolculugu #kendinitanı #junganalizi #psikanaliz #psikoloji #derinlikpsikolojisi #bireyleşmesüreci #individuationprocess #benlik #psişe #köktendönüşüm #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici

Robert Bly, erkeklerin sadece erkekler aracılığıyla, kadınlarınsa sadece kadınlar aracılığıyla olgunlaşabileceklerinden bahseder: “Kadınlar, bir embriyoyu çocuğa dönüştürebilir, fakat bir çocuğu erkeğe dönüştüren başka erkeklerdir. Oğlan çocuğun ikinci bir doğuma ihtiyacı vardır ve bu ikinci doğum ona erkekler tarafından verilir.” Kız çocukları ise kendi bedenlerindeki değişikliklerle kendi kendilerine kadınlığa adım atabilirler. Fakat bir oğlan çocuğu etrafında erkek yoksa oğlan olarak kalır, büyüyemez, der. Joseph L. Henderson, bireyin olgunlaşmasıyla ilgili ifadelerinde, menstruasyon (kanama) döngüsünün bir kadının olgunlaşmasının büyük bir parçası olduğundan söz eder. Menstruasyon ile birlikte kadın, hayatın yaratıcı gücüne itaat etmenin (teslimiyetin) en derin deneyimini yaşar ve bu süreç doğumla birlikte pekişir. Bununla beraber kadının kendi animusu ile birleşmesi ve kendi yaratıcılık potansiyelini hayata aktarması da bu sürecin bir parçasıdır. . Erkeğin olgunlaşması ise kendi bağımsızlığını kurban etmesi ve ailesi ve toplumu için hizmet etmesiyle, yani kendi egosunu feda etmesiyle birlikte tamamlanır. Erkeğin sorumluluk duygusunun gelişmesi ile bireyleşme süreci iç içedir. #yenibirbaslangic #kendimletanismak #vahsikadininyolculugu #ritüeller #erkek #kadın #dönüşüm #carljung #junganalizi #psikanaliz #psikoloji #derinlikpsikolojisi #bireyleşmesüreci #individuationprocess #benlik #psişe #köktendönüşüm #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici

Ritüel, bir amaç içeren, anlamlı ve gerçekçi simülasyonlardır. Bilinçdışı için gerçek ile sembol arasında fark yoktur. Etkileyici bir film izlerken gözyaşlarına boğulmamızın nedeni de budur. Duygulanırız. Gördüklerimiz gerçek değildir ama yine de ağlarız. Bilinçdışı, izlediğimiz sahneyi gerçekmiş gibi algılar. Ritüellerde de tam olarak bu sistem çalışır. Tarih boyunca ritüeller aracılığı ile anlamlı kompozisyonlar yaratılarak inisiyasyon/olgunlaşma, onurlandırma ve şifalandırma amacı güden törenler yaratılmıştır. Aslında temel amacı dönüşüm olan ritüel, sağlıklı toplumların gündelik yaşamlarında olağan süreçler halinde yer bulur. . Ritüel, gölgelerin ifade bulması için de alan açar. Ritüelde karanlığın/gölge gücün sağlıklı ifade bulması için sembolik yollar kullanılır. Bu sayede olumsuz gölgelerin bireye ve çevresine zarar vermemesi sağlanır. Pek çok dini ritüel aslında bu dengeyi sağlamak için oluşturulmuştur. Bu ritüellerin dışında kadını ve erkeği olgunlaştıran hayati oluşumlar da mevcuttur ve bunlar da bir nevi doğal ritüeldirler. #yenibirbaslangic #kendimletanismak #vahsikadininyolculugu #ritüeller #carljung #junganalizi #psikanaliz #psikoloji #derinlikpsikolojisi #bireyleşmesüreci #individuationprocess #benlik #psişe #köktendönüşüm #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici

“Hissetme fonksiyonu, kişinin ilişki kurma kapasitesiyle (Eros) doğrudan ilişkilidir. Hissetmek, bağlantı kurmanın ve derinleşmenin temelidir. Bizler çoğunlukla derin ilişkiler, samimi bağlantılar ve sevgi dolu birliktelikler istiyoruz ama ilişki kurmayı bilmiyoruz. Bunun asıl nedeni ise hissetme fonksiyonumuzun yaralı olması gibi görünüyor ve bu yara iyileşmediği sürece ya da en azından bu yaramızın farkına varmadığımız sürece (zira farkına varmak iyileşme sürecini de beraberinde getirir) sahte ilişkiler içerisinde sadece zaman geçiriyoruz. Daha da kötüsü, bu zaman geçirmenin en büyük şeytani pazarlık olduğunu dahi görmüyoruz. İlişki kurmaktan, samimiyetten muaf cinsel birliktelikler kadının da erkeğin de kendi dişil yanlarına ihanetiyken çoğumuz tek gecelik ilişkilerle kendi içimizdeki kızların ellerini kesiyoruz ve bundan bi’ haberiz. Anima’nın, hissetme fonksiyonunun, Eros’un satıldığı her seçimin büyük bir bedeli olduğunu da çok geç fark ediyoruz.” - Didem Çivici . . www.didemcivici.com . . #yenibirbaslangic #kendimletanismak #vahsikadininyolculugu #arketiplerlederinlesmek #rüyalarlayolculuk #jungpsikolojisi #carljung #junganalizi #psikanaliz #terapi #kompleks #psikoloji #derinlikpsikolojisi #rüyaanalizi #bireyleşmesüreci #individuationprocess #benlik #psişe #köktendönüşüm #kişiselgelişim #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici #masallar #masalterapi #mitler #hikayeanlatıcılığı #simyasanatları #mistisizm #kişiselgelişim

RÜYALARLA YOLCULUK Rüya, insanın iç dünyasında neler olduğuna dair ışık tutan incelikli anlatımlardır ve rüya görenin psikolojik durumunu en net şekilde okuyabildiğimiz malzemeleri sunar bize. Sadece psikolojik sorunları değil, kişinin hayatın içerisindeki ruhsal ve zihinsel yerine, nasıl ilerlemesi gerektiğine dair de anlatımlar içerir. C.G. Jung’a göre rüyalar insan doğasının en saf malzemeleridir ve rüyaları anlamak, hayatı anlamak için gereklidir. . Rüyaları okuyabilmek, içerdiği sembollerin ne anlama geldiğini görebilmek, kişinin kendi bilinçdışı ile yakın bir ilişki kurmasını sağlar. Bu sayede kişinin hayat içerisinde göremediği her şey bilince taşınabilir, krizler fırsatlara dönüştürülebilir. . Rüyalar bize komplekslerimizle, reddettiğimiz gölge yanlarımızla ve olası gelecek senaryolarıyla ilgili bilgiler taşır. Ve eğer kişi bu iletileri okuyabilirse, bireyleşme ve olgunlaşma yolunda güçlü ve büyük adımlar atabilir. Kısacası rüyalar, insanın içsel haritalarıdır ve rüyaları ve sembolleri anlayabilmek, insana geniş bir bakış açısı ve güçlü bir rehberlik sunar. İşte bu nedenle hayatımda rüyalara çokça yer veriyorum ve rehberlik yaptığım alanın da çoğunluğunu rüya okumaları almaya başladı. Şimdilerde ise bu alanda kullandığım tüm araçları 4 günlük bir çalışmayla sunmaya hazırlanıyorum. Sizi, “Rüyalarla Yolculuk” inzivamıza davet ediyorum… . . www.didemcivici.com . #yenibirbaslangic #kendimletanismak #vahsikadininyolculugu #arketiplerlederinlesmek #rüyalarlayolculuk #jungpsikolojisi #carljung #junganalizi #psikanaliz #terapi #kompleks #psikoloji #derinlikpsikolojisi #rüyaanalizi #bireyleşmesüreci #individuationprocess #benlik #psişe #köktendönüşüm #kişiselgelişim #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici

Ben bu kapıyı on yıldan fazla zaman önce çooook uzun süreliğine kapattım sanıyordum… ama iş öyle değilmiş. Zira ben başka bir hayatın peşine düşünce hayat (meraklı sorular, meraklı dostlar) beni yeniden o kapıyı açmaya meylettirdi. Yıllar öncesinin baş ucu kitapları yüz gösterdi... . Jung ve tasavvuf erkânının bakış açısı arasında muazzam eş duruşlar vardır. Bir süredir gizliden gizliye göz atıp yeni dönem akademisyenlerin kıymetli makalelerini biriktiriyorum vakti gelince içlerine dalmak için. Şimdilik eski hazinemi sizinle paylaşmakla yetineceğim, zira bu alanda kitap tavsiyesi soran da az değil bugünlerde (senkronizasyon?). . . #dinvepsikoloji #carljung #ibnarabi #sufizm #feridüddinattar #farabi #şemsitebrizi #mevlana #junganalizi #psikanaliz #terapi #tasavvuf #psikoloji #derinlikpsikolojisi #rüyaanalizi #bireyleşmesüreci #individuationprocess #benlik #psişe #arketiplerlederinlesmek #rüyalarlayolculuk #jungpsikolojisi #köktendönüşüm #kişiselgelişim #yasaminiyenile #kendiniyenile #kendimletanismak #didemcivici

KENDİ GÖLGEMİ KEŞFETMEK: ANİMA/ANİMUSU BULMAK Jung’a göre erkeğin ve kadının kolektif bilinçdışı arketipleri olan anima (erkekte) ve animus (kadında) bireyin anne ve baba kompleksleriyle doğrudan bağlantılı ve özellikle de ilişkilere bakışını ve ilişki yapılarını belirliyor. Hayatımızın bütününe hâkim olan ve hayata dair tüm seçimlerimizi yöneten bu iki “derin gölge”yi fark etmediğimizde ya da sırtımızı döndüğümüzde yıllar içerisinde güçlenerek hayatımızı sabote eden karakterler haline gelirler. Anima ve animusun SADECE ilişkilerde görünür oldukları söylenir. Bununla birlikte, kişisel pratiklerle kendi animamızın/animusumuzun karakter yapısını basit bir gözlemle keşfedebiliriz: . ⁃ Kitap ya da filmlerde çekildiğiniz, etkilendiniz karakterileri belirleyin. ⁃ Anlam veremediğiniz şekilde çekildiğiniz karakterleri, ünlüleri, liderleri ya da sanatçıları belirleyin. ⁃ Bunu yaparken karakterilerin “iyi” ya da “kötü” olmalarını hesaba katmayın, mümkün olduğunca sadece sizi etkileyen özellikleri fark edin. ⁃ Tüm listeye göz gezdirin ve hepsinin ortak özelliklerini belirleyin. Bu özellikler anima/animusun ana karakterini çizer. ⁃ Elbette ki âşık olduğunuz kişinin özelliklerini söylemeye dahi gerek yok… karşınızda anima/animus! . . www.didemcivici.com . . #didemcivici #kadınerkekilişkileri #iliskipsikolojisi #anima #animus #persona #kendimletanismak #vahsikadininyolculugu #junganalizi #jungpsikolojisi

Gölge ile yüzleşmenin genelde 3 aşaması var. Not: Gölge çalışmasına giriştiysek çoğunlukla 1 ya da 2. aşamadan takılıyoruz: 1. Gölge’yi fark etmek: Gölgeyi görüyoruz ve gördüğümüz an büyük bir yüzleşmeyle altımız üstümüze geliyor. Yıllardır dışarıya yansıttığımız olumsuz bir özelliği bırakın hazmetmek, onu kendimizde görmek dahi yeterince acı verici olabiliyor. Çoğu kişi bu birinci aşamada sıkışıp kalıyor. Kronik depresyon ya da hayata karşı hevessizlik ise bunun en açık belirtisi olabiliyor. . 2. Gölge’yi açıklamak: Gölgeyi gördük, şimdi onu analiz etme vakti. Ne vakit doğdu, neden doğdu, ne işe yarıyor, bu gölgeyi kimden edindik vs. Gibi sorularla Gölge’nin her bir detayını incelemeye başlıyoruz. Çoğumuz bu aşamanın gölgeyi dönüştürmek için yeterli olduğu hissine kapılıyor. Fakat açıklamak her ne kadar durumu şeffaflaştırsa ve bize netlik kazandırsa da aslında ihtiyacımız olan dönüşümü getirmiyor. . 3. Gölge’yi ifade etmek (entegrasyon): Gölge görülüp çepeçevre incelendikten sonraki aşama Gölge’nin ifade bulmasıdır. Sözle, dansla, resim ya da heykel aracılığıyla veya meditasyonla Gölge’nin can bulması gerekir. Hayat bulmayan Gölge kesinlikle “gerçekten görülmüş” hissedemez ve bizi sabote etmeye devam eder. Lakin sürecin en zor kısmı da aslında bu aşamadır. Bu alanı yaratmak için doğru donanıma sahip olmak önemlidir, aksi halde düşünce-hayal-gerçek arasında yolumuzu kaybederiz ve Gölge kendi oyununu oynamaya devam eder. . . ilham kaynağı: @operation_moksha thank you dude! This text is in Turkish I’m sorry 😂 but it is about the “don’t dwell, express” share of yours!!! Thank you for inspiration 🙋🏻‍♀️ . . #gölgeçalışması #shadowwork #integrationoftheshadow #kendimletanismak #gölgeler #psişe #junganalizi #jungpsikolojisi #didemcivici

Özellikle ilişki içerisindeki temel ihtiyaçları bulmak kolay değil, çünkü çoğunlukla ilişkilerimizin vazgeçilmez olduklarını düşünüyoruz. İlişkiler, özellikle de çocuklukta karşılayamadığımız ihtiyaçlarımızı karşılamaya çalıştığımız yerler. Bu nedenle de çok karmaşık hale gelebiliyorlar. Yeri geliyor, kendi derin ihtiyaçlarımın farkında dahi olmuyorum ve bağlantı kurmak zorunda hissederek kendi ihtiyaçlarımı daha da bastırabiliyor ve ilişki için kendimi feda edebiliyorum. Bu durum bir alışkanlık halini alabiliyor ve bu alışkanlığımın oluşmasına neden olan hikayelere baktığımda, anne ve babamın sevgisini ya da onayını kazanabilmek adına istemeden kendimden verdiğim hikayelerimle karşılaşabiliyorum. Böylesi durumlarda ilişkiler özgürlük, bağlantı, samimiyet ve sevgi alanları olmaktan çıkıp zorunluluk, ayrılık, tatminsizlik ve fedakârlık alanlarına dönüşüyor. Sonuç olarak da güven, güvenlik, açıklık, dürüstlük gibi ilişkideki en elzem ihtiyaçlarımı karşılayamaz hale geliyorum. Bir ilişkide olalım ya da olmayalım, yaşam içerisindeki derin ihtiyaçlarımızın farkına varmak, bilinçsizce yaptığımız seçimleri hangi ihtiyaçlara dayanarak yaptığımızı biraz olsun gözler önüne serer. Bu, benim için ilk adımdır. Bir sonraki adım ise, bu ihtiyaçlarıma neden ihtiyaç duyduğumu keşfetmek, yani karanlığa doğru yolculuk. . Didem Çivici . . #didemcivici #kadınerkekilişkileri #iliskipsikolojisi #anima #animus #persona #kendimletanismak #vahsikadininyolculugu

Bir kişiyle ilişki içerisine girdiğimizde, yakınlık kurduğumuzda, (özellikle duygusal olarak) derin temas halindeyken genellikle utanç/suçluluk/korku nedeniyle kullanmayı seçtiğimiz maskelerimizi/personamızı zamanla, ufak hareketlerle de olsa bırakmayı ya da kısa aralıklarla indirmeyi seçiyoruz. İlişkinin ilk zamanlarında bu maskeler çok daha güçlü kimliklerle ilişkiye yön veriyorlar, sonra zamanla güvende olduğumuzu düşünerek gerçek yüzümüzü (yani yaralarımızı) göstermek için cesaret buluyoruz. Bu etapta çoğu ilişki sarsılmaya başlıyor, zira ortaya çıkan yaralarla baş edecek gücümüz genelde olmuyor. Gücümüzün olmaması bir yana, bu yaralarla ne yapacağımızı da bilemiyoruz. Kendi yaralarımız zaten acımaya ve hayatımızı yönetmeye devam ederken bir de karşımızdaki insanın yaralarını görmek bize fazla geliyor. Burası en çok kaybolduğumuz, ne yapacağımızı bilemediğimiz yer. Burası kurtarılmayı beklediğimiz ya da kurtarmaya çalıştığımız yer. Burası duygusal olarak dağıldığımız, sonu bitmeyen tartışma ve kavgalarla yorulduğumuz, karşılanmayan ihtiyaçlarımızla öfkelendiğimiz ve yarım gönülle evet dediğimiz, kendimizi ve partnerimizi yok saydığımız yer. Burası hiç bilmediğimiz bir yer aslında. Biz burada ne yapacağımızı, buradan nasıl yol alacağımızı hiç öğrenmedik. Bazılarımız el yordamıyla keşfetti, bazılarımız yolun başında pes etti, bazılarımızın gücü kalmadı, bazılarımız da çaresizlik içerisinde arayışta hala. Biz burada çok zaman ve enerji tükettik, tüketiyoruz. . . Didem Çivici . photocredit: Isaac Benhesed . #didemcivici #kadınerkekilişkileri #iliskipsikolojisi #anima #animus #persona #kendimletanismak #vahsikadininyolculugu

“Kendi Eril ya da Dişil Özümü Reddettiğimde Ne Olur? Hepimiz eril ve dişil enerjiye sahibiz. Örneğin, lezzetli bir yiyecek yerken ve “Mmmmm, bu muhteşem,” derken kendi dişil enerjindesindir. Duyularınla bağlantıdasındır ve bedeninin deneyimine duyarlısındır. Güzel bir gün batımı seyrederken, doğanın içerisindeyken, tensel herhangi bir deneyimin yaşarken, ister erkek istersen de kadın ol, o an içerisinde kendi dişil enerjindesindir. Bazı erkeklerle bazı kadınlar kendi dişil enerjilerinde eril enerjilerine nazaran daha az rahattırlar. Yetiştirilme tarzları, kültürleri ya da erken yaşlarında deneyimledikleri bir travma nedeniyle kendi dişil enerjilerini sahiplenemiyor ya da reddediyor olabilirler. Bir kişi kendi dişil enerjisini reddediyorsa, bunu görebileceğimiz bir belirti de bu kişinin cinsellik de dahil olmak üzere duyusal deneyimlerin keyfine varabilme kapasitesinden yoksun olması olacaktır. Gevşeyip olana izin veremeyecek, onun yerine hedef odaklı mükemmeliyetçi birine dönüşüp gergin ve verimli olacak, derinlikli bir kucaklamanın içerisine kendisini tamamıyla bırakamayacaktır. Bazı insanlarsa eril enerjilerinde engellenmiş durumdadırlar. Eril enerjilerinde bloke olmuş kişiler iş bitirmekte çok zorlanırlar. Bir şeyden başka bir şeye uçarlar ve arkadaşlar ve aile nedeniyle dikkatleri dağılır. Ellerindeki projeleri nadiren tamamlayabilirler ya da bir bağımlılığı -uyuşturucu, yemek ya da ilişki- sona erdirme konusunda zorlanırlar. Bu kişiler çoğunlukla istismara dayalı ilişkilerde yer alırlar ve ayrılmakta zorlanırlar. İlişkiye bağımlı olmuşlardır. Eril enerjin gelişmemişse kendini disipline etmek, düzenli şekilde egzersiz yapmak, uzun vadeli hedefler koymak ve onları gerçekleştirmek ve eski ilişkileri bırakmak sana zor gelir.” . #daviddeida çeviri: #didemcivici . #itsaguything #erkeğeözgübirşey #kadınerkekilişkileri #iliskipsikolojisi

Sembollerle ilgili başvurduğum kitap ise bu şimdilik. . İnternette her ne kadar çokça kaynak olsa da her zaman bir başucu kitabını tercih ediyorum. Bu kitabın Türkçesi var mı bilemiyorum fakat kendisi şimdiye dek ulaşabildiğim en kapsamlı ve geniş içeriğe sahip. . #kitapönerisi #semboller #sembollersözlüğü #jungpsikolojisi #carljung #junganalizi #psikanaliz #terapi #kompleks #psikoloji #derinlikpsikolojisi #rüyaanalizi # #psişe #masallar #masalterapi #mitler #hikayeanlatıcılığı #simyasanatları #mistisizm #kişiselgelişim

. Kitap önerilerine devam :) . “Jung’u anlamak çok zor!” diyen çok etrafımda. Ben de Jung psikolojisini daha kapsamlı şekilde destekleyecek örnek bir kaç kitap toparladım. . Bu arada sadece Jung psikolojisi değil, masallar, mitler ve rüyalarla ilgili olan herkese tavsiyem ;) . #kitapönerisi #jungpsikolojisi #carljung #junganalizi #psikanaliz #terapi #kompleks #psikoloji #derinlikpsikolojisi #rüyaanalizi # #psişe #masallar #masalterapi #mitler #hikayeanlatıcılığı #simyasanatları #mistisizm #kişiselgelişim

Reklamlar

WordPress.com'da ücretsiz bir web sitesi ya da blog oluşturun.

Gizlilik ve Çerezler: Bu sitede çerez kullanılmaktadır. Bu web sitesini kullanmaya devam ederek bunların kullanımını kabul edersiniz.
Çerezlerin nasıl kontrol edileceği dahil, daha fazla bilgi edinmek için buraya bakın: Çerez Politikası

%d blogcu bunu beğendi: